밀크 엉겅퀴는 건강상의 이점을 위해 수세기 동안 사용되어 온 흔한 야생화입니다. 학명은 Silybum marianum이며 지중해 지역이 원산지입니다. 이 식물은 하얀 잎맥으로 덮인 크고 가시가 많은 잎과 생생한 보라색 꽃으로 유명합니다. 가시가 많은 모양에도 불구하고 식물은 다양한 건강 문제를 치료하기 위해 전통 의학에서 사용되었습니다. 밀크씨슬의 활성 성분은 식물의 씨앗에서 추출한 실리마린입니다. 이 성분의 유명한 제품이 하나 있는데요. 바로 우루사 제품입니다. 광고때문에 더 유명해진 제품이기도 하죠. 이 블로그 게시물에서는 우루사의 건강상의 이점과 그 효과 뒤에 숨은 과학에 대해 알아볼 것입니다.
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우루사글루타치온알아보기
우루사는 간 건강을 지원하고 간경화, 알코올 또는 기타 독성 물질로 인한 간 손상 및 간염과 같은 간 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 우루사의 활성 성분인 실리마린은 강력한 항산화 및 항염 작용을 하는 것으로 밝혀진 플라보노이드 그룹입니다. 우루사는 자유 라디칼 손상으로부터 간을 보호하고, 새로운 간세포 생성을 자극하며, 간 해독을 돕습니다.
우루사사의 효능은 전 세계적으로 확인된 것으로 알려져 있으며, 우루사에는 간의 노폐물을 제거하고 간세포를 보호하는 UDCA와 피로회복에 도움을 주는 비타민이 함유되어 있습니다. 이에 유명해진 제품인데 우루사의 효능은 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
우루사글루타치온효능 탐구
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간 건강 지원:
간은 신체에서 독소를 제거하는 주요 기관이며 밀크 씨슬은 유해 물질로 인한 손상으로부터 간을 보호하여 간 건강을 지원하는 것으로 나타났습니다.
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항산화 특성:
밀크 씨슬에는 유해한 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 항산화제가 포함되어 있습니다. 이는 심장병 및 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
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건강한 소화 지원:
밀크 씨슬은 담즙 생성을 촉진하여 건강한 소화를 지원하는 것으로 나타났습니다. , 지방의 소화 및 흡수에 필수적입니다.
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염증 감소:
밀크 씨슬의 항염증 특성은 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 심장병 및 관절염과 같은 광범위한 만성 질환.
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건강한 피부 지원:
밀크 씨슬은 염증을 줄이고 콜라겐 생성을 촉진하여 건강한 피부를 지원하는 것으로 나타났습니다. 피부 건강에 필수적입니다.
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건강한 혈당 수치 지원:
밀크씨슬은 인슐린 감수성을 개선하여 건강한 혈당 수치를 지원하는 것으로 나타났으며, 이는 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.글루타치온
우루사글루타치온먹는법
우루사의 경우 섭취방법은 1일 1회 한 캡슐을 섭취하며 하루에 2회 섭취하시면 됩니다. 아침, 점심 혹은 아침 저녁에 드셔도 됩니다. 또한 정해진 권장 섭취량에 한해서 드셔야하며 과다 섭취시 부작용이 있을 수 있습니다.
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