신타6는 단백질 보충제 중에서도 꽤나 유명한 제품이죠~ 저도 이번에 처음 먹어봤는데 맛도 좋고 효과도 좋아서 이렇게 소개하게 되었습니다.
신타6 탐구
우선 제가 먹는건 신타6 아이솔레이트입니다. 이 제품은 유당불내증이 있으신 분들이 드시기 좋은 제품이에요. 우유 먹으면 속이 불편하신 분들에게 딱인 제품이랍니다. 그리고 탄수화물 함량이 적어서 다이어트 하시는 분들에게도 좋아요. 물론 다른 제품들도 많지만 가성비로는 이만한 제품이 없어요.
신타6 효능
운동하시는 분들이 많이 드시는 프로틴(단백질보충제)이라는 건 말 그대로 우리 몸 속에 부족한 단백질을 보충하기 위해 먹는 식품입니다. 근육생성 및 회복과 관련해서 필수적인 영양소이기 때문에 운동 후 섭취하면 도움이 됩니다.
저처럼 체중감량+근육증가를 동시에 노리는 다이어터에게도 좋고, 벌크업 하시는 분들께도 좋습니다. 그리고 성장기 어린이 혹은 노인분들께 영양공급용으로 선물하기도 좋아요. 특히 어르신분들은 소화능력이 떨어지셔서 고기류보다는 이렇게 간편하게 먹을 수 있는 쉐이크 형태가 훨씬 드시기 편할 거예요.
신타6 후기 및 먹는법
저는 개인적으로 초코맛이 제일 맛있더라구요. 딸기맛이랑 바닐라맛도 있지만 그건 좀 호불호가 갈리는 편이라.. 무난한 초코맛 강추드립니다!
단백질 보충제 섭취방법은 어떻게 되나요?
우선 운동 후 근육 회복과 성장을 위해 먹는거라고 알고 계실텐데요. 이뿐만 아니라 식사대용으로도 많이 드십니다. 특히 아침식사 대용으로 드시는 경우가 많은데요. 하루 세끼중 한끼라도 제대로 된 식사를 하는게 건강에 좋다는 말 들어보셨죠? 하지만 바쁜 현대인에게 삼시세끼 챙겨먹기란 쉽지 않은 일이기 때문에 간편하게 해결하기 위해서 프로틴 쉐이크를 이용하시는 거죠. 물론 모든 끼니를 다 대체해서 드시면 안되고 점심 저녁은 정상적인 식사를 하셔야겠죠?^^
섭취시기는 언제가 좋나요?
운동 직후 또는 자기전에 먹으면 좋다고 하는데요. 사람마다 다르겠지만 저는 운동후에 먹고있습니다. 아무래도 운동직후에 먹어야 흡수가 빠를테니까요. 그렇다고 해서 잠자기 직전에 드시라는 건 아니구요ᄏᄏ잠자기 최소 2시간 전에는 드셔야지 숙면에 방해되지 않는다고 하네요.
부작용은 없나요?
사람마다 다를수 있지만 유당불내증이 있으신분들은 설사를 하실수도 있으니 주의하세요. 또한 과다복용시 신장에 무리가 갈수도 있다니 적당량만 드시기 바랍니다.
오늘은 신타6 리뷰를 해보았는데요. 도움이 되셨나요? 이제 여름이라 몸 만드시는 분들이 많으실텐데 모두 득근하시고 멋진몸 만드시길 바라겠습니다. 그럼 여기까지 신타6 내돈내산 후기였습니다!
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