세리포리아 락세라타 효능 5가지 및 부작용 및 후기

세리포리아 락세라타는 버섯류 중에서도 특이하게 균사체 덩어리 형태로 자라는 미생물입니다. 최근들어 이 세리포리아 락세라타라는 미생물이 각광받고 있는데요, 건강식품 뿐만 아니라 화장품 등 다양한 분야에서 활용되고 있답니다. 그래서 오늘은 세리포리아 락세라타란 무엇인지, 그리고 어떤 효능들이 있는지 알려드리도록 하겠습니다.

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세리포리아 락세라타 알아보기

세리포리아 락세라타란 무엇인가요?

세리포리아 락세라타는 한국에서는 아직 생소한 이름이지만 미국과 유럽 등지에서는 이미 오래전부터 연구되어온 미생물입니다. 특히나 피부건강 관련해서 많이 연구되었는데요, 실제로 아토피 피부염 환자에게 투여했을 때 증상이 완화되었다는 연구결과가 발표되기도 했습니다. 또한 콜라겐 합성능력이 뛰어나다고 알려져있는데요, 덕분에 주름개선 효과로도 유명하답니다.

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**세리포리아 락세라타의 주요 건강 효과**

1. 에너지 대사 촉진
균사체 배양물은 산소가 부족한 환경에서도 생명력을 높이기 위해 생리활성 물질을 생성하는 능력을 가지고 있습니다. 대표적으로 미토콘드리아를 보호하여 에너지 대사를 원활하게 만들어 주는 역할을 합니다.

2. 항당화 및 항노화 효과
세리포리아 락세라타는 항당화 및 항노화 효과가 높다고 알려져 있으며, 이를 통해 피부 건강을 유지하고 젊고 건강한 외모를 유지하는데 도움이 됩니다​.

3. 건강한 콜레스테롤 수치 유지
세리포리아 락세라타는 콜레스테롤 저하 및 개선 효과를 가지고 있어 심혈관 건강을 유지하는 데 기여합니다​.

4. 면역기능 향상
항염증 작용을 통해 면역기능을 향상시키며, 다양한 건강상의 이점을 제공한다고 알려져 있습니다​.

5. 혈당 조절

세리포리아 락세라타는 인슐린 저항성을 효과적으로 개선하여 혈당 조절에 큰 도움을 줍니다. 이러한 기능 덕분에 당뇨환자의 공복 혈당 수치를 개선하는 데 큰 역할을 하며, 꾸준한 섭취를 통해 공복 혈당 수치를 의미 있게 감소시킬 수 있음이 연구로 증명되었습니다

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세리포리아 락세라타의 부작용은 없나요?

아직까지는 특별한 부작용이 보고되지 않았습니다. 다만 임산부에게는 위험할 수 있으니 섭취를 금해야한다고 합니다.

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세리포리아 락세라타 어떻게 먹어야하나요?

보통 가루형태로 판매되는 경우가 많은데요, 물에 타서 먹거나 요거트 혹은 샐러드에 뿌려서 먹어도 좋습니다. 하루 권장량은 1g~5g이니 참고하세요!

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