봄이 다가오면서 여름까지 남은 기간이 적어지고 있는데, 그 기간동안 다이어트를 하고 싶은 분들이 많을 것 같아요. 하지만 단기간에 다이어트를 하면 건강에 해롭고, 금방 다시 무게가 찌는 경우가 많아요. 오늘은 건강을 해치지 않으면서도 단기간에 다이어트하는 방법에 대해서 알아보도록 할게요. 단기간 다이어트 하는법 알아보기 단기간에 다이어트를 하면 건강에 해롭지 않나요? 맞아요. 단기간에 다이어트를 하면 건강에 해롭습니다. 하지만, 우리가 생각하는 단기간이란 1주일, 2주일 정도가 아니라 1개월, 2개월 정도를 말하는 것이에요. 이 기간동안 건강을 해치지 않으면서도 체중을 줄이는 방법을 알아보도록 할게요. 단기간에 다이어트를 할 때, 어떤 운동을 해야하나요? 단기간에 다이어트를 할 때 가장 중요한 것은 유산..