소화불량이란? 소화 불량은 몸 전체에 통증과 불편함을 유발합니다. 많은 요인이 소화 불량에 기여할 수 있습니다. 소화불량의 일반적인 원인으로는 매운 음식, 과식, 스트레스 등이 있습니다. 물을 많이 마시고 운동하는 등의 자연 요법이 소화불량에 도움이 됩니다. 의사는 일시적인 소화불량 완화를 위해 일반의약품을 권장합니다. 소화불량 원인 소화불량은 신체가 음식을 제대로 소화하지 못하는 것입니다. 음식이 제대로 소화되지 않으면 복통과 불편함을 유발할 수 있습니다. 쉽게 소화되지 않는 음식도 소화관에 염증을 일으킬 수 있습니다. 소화가 잘 안 되는 위에 음식을 너무 오래 두는 것은 위장 문제를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 밤에 잠을 자기 위해서는 식후 최소 3시간을 기다려야 합니다. 이것은 몸이 잠자기 전..