양배추즙은 잎이 많은 녹색 채소인 양배추로 만든 영양가 있고 맛있는 음료입니다. 이 즙은 수세기 동안 많은 전통 식단의 필수품이었으며 그럴 만한 이유가 있었습니다. 양배추는 비타민, 미네랄 및 산화 방지제의 강국으로 지구상에서 가장 건강한 식품 중 하나입니다. 면역 체계를 강화하거나 소화를 개선하거나 체중을 줄이려는 경우 양배추즙를 마시는 것이 좋은 시작점입니다. 아삭아삭하고 약간 쓴 맛이 있어 양배추를 많이 먹지 않고도 하루 비타민과 영양소를 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다. 이 블로그 게시물에서는 양배추즙가 왜 그렇게 유익한지, 그리고 양배추즙을 식단에 포함하기 시작할 때 무엇을 기대할 수 있는지 자세히 살펴보겠습니다. 양배추즙 알아보기 양배추는 브로콜리, 콜리플라워, 케일과 같은 다른 건강 식품과 ..