다이어트 식품 중에서도 최근 인기있는 다이어트 간식인 ‘코코틴 밀크’ 에 대해 알아보겠습니다. 코코틴밀크 탐구 저칼로리 초코볼이라 불리는 이 제품은 한 봉지당 약 30g이며 칼로리는 139kcal입니다. 하루 권장량 내에서는 부담없이 먹을 수 있다는 장점이 있습니다. 또한 식이섬유 함량이 높아 포만감 유지에 도움을 주고 지방분해효소 리파아제가 함유되어있어 체지방 감소 효과도 있다고 합니다. 게다가 단백질 함유량이 무려 9g나 된다고 하는데요. 다른 음식과 비교했을 때 닭가슴살 50g 보다 많은 양이고 계란 1개보다도 많다고 하니 엄청난 고단백질 식품이라는 걸 알 수 있습니다. 이렇게 다양한 영양소들이 들어있기 때문에 운동하시는 분들에게 특히 좋은 간식거리라고 하네요. 과연 어떤 성분들이 있는지 하나하나 ..
