최근 관절 건강에 도움을 주는 성분으로 주목받고 있는 물질이 있다. 바로 상어 연골 추출물인 콘드로이친이다. 이름 그대로 그리스어로 '연골'이라는 뜻인데 인체 내 뼈와 뼈 사이에 존재하는 탄력섬유조직으로서 수분 다음으로 풍부하게 함유되어 있다. 나이가 들수록 체내 합성 능력이 저하되기 때문에 외부로부터 보충해주는 것이 좋다. 더 자세한 효능은 본문을 참고해보도록 하자. 콘드로이친 알아보기 관절 건강하면 떠오르는 성분이 하나 있다. 바로 상어 연골 속 뮤코다당류 물질인 콘드로이친이다. 나이가 들면 자연스럽게 뼈와 근육이 약해지고 퇴행성 관절염 등 각종 질환에 노출되기 쉽다. 이때 콘드로이친을 섭취하면 도움이 된다. 실제 일본에서는 고령층에게 콘드로이친을 권장한다. 식품의약품안전처로부터 기능성을 인정받은 원..