티벳버섯는 최근 몇 년 동안 인기를 얻고 있는 프로바이오틱이 풍부한 발효 음료입니다. 효모와 박테리아가 혼합된 케피어 알갱이를 우유에 첨가하여 만든 다음 우유를 발효시켜 톡 쏘는 발포성 음료로 변형시킵니다. 장 건강을 개선하거나, 면역 체계를 강화하거나, 단순히 새롭고 맛있는 음료를 시도하려는 경우 우유 케피어가 필요할 수 있습니다. 티벳버섯 알아보기 티벳버섯는 소, 염소 또는 양의 우유에 케피어 알갱이를 첨가하여 만든 발효 유제품입니다. 효모와 박테리아의 혼합물인 케피어 곡물은 우유의 유당을 소비하고 젖산, 이산화탄소 및 에탄올을 생성합니다. 이 발효 과정을 통해 프로바이오틱스, 비타민 및 미네랄이 풍부한 톡 쏘는 듯한 발포성 및 약간 신맛이 나는 음료가 만들어집니다. 티벳버섯의 프로바이오틱스에는 장 ..
