요즘 피부과나 에스테틱샵 가면 시술 많이 받으시죠? 하지만 문제는 역시 비싼 가격이죠.. 그래서 제가 선택한건 홈케어입니다! 여러분께도 소개해드릴게요~
돈 별로 안들이고 안티에이징 스킨케어 하는 법
피부노화방지방법 하면 뭐가 떠오르시나요? 피부과 시술? 비싼 화장품? 다 좋지만 역시나 제일 좋은건 일상생활 속에서 꾸준히 실천하는 습관입니다. 특히 노화 방지 효과가 뛰어난 비타민C 섭취하기, 자외선 차단제 바르기 등 생활속 작은 습관들이 큰 변화를 가져온답니다. 이번 포스팅에서는 저만의 특별한 안티에이징 비법을 소개해드릴게요.
안티에이징하면 무조건 주름개선인가요?
주름개선에만 집중되어있는 안티에이징이라는 단어보다는 안티링클 케어라는 말이 더 정확하답니다. 즉, 얼굴 전체 탄력 개선 및 전반적인 피부톤 개선등 포괄적인 의미라고 보시면 됩니다.
비타민C섭취만으로 충분한가요?
아니요! 물론 비타민C 만으로도 충분한 효과를 보실 수 있지만 콜라겐 생성 촉진효과가 있는 비타민C + 항산화 성분(코엔자임Q10, 글루타치온) 을 같이 섭취하시는걸 추천드립니다. 그리고 이 두가지 성분 모두 식약처로부터 인증받은 건강기능식품인지 체크해야 안전하게 드실 수 있답니다.
자외선차단제는 여름에만 바르면 되나요?
네 아닙니다! 자외선 차단지수 SPF15 이상이면 계절 상관없이 매일 발라주시는게 좋습니다. 또한 UVA/UVB 둘다 차단되는 선크림인지도 꼼꼼히 따져봐야 합니다. UVB는 주로 여름철에 발생하지만 겨울에도 유리창을 통과해서 실내에서도 노출될 수 있으니 주의하세요!
오늘은 제가 직접 경험한 안티에이징 꿀팁들을 알려드렸는데요~ 여러분들도 하루하루 조금씩 노력하다보면 어느새 달라진 피부를 느끼실 수 있을겁니다.
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