간질성 방광염 원인 및 증상, 추천 영양제

간질성 방광염이란 말 그대로 방광벽과 점막에 염증이 생기는 질환입니다. 주로 여성에게 많이 발생하며 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았지만 면역체계 이상 또는 세균감염 등 여러가지 요인들이 복합적으로 작용한다고 알려져있습니다. 증상으로는 소변볼 때 통증 및 잔뇨감, 빈뇨, 절박뇨, 혈뇨 등 다양한 배뇨장애 현상이 나타납니다. 치료방법으로는 항생제 복용 후 호전되지 않을 경우 수술치료를 진행하기도 합니다. 하지만 재발률이 높은 편이라 완치가 어려운 질병 중 하나입니다.

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간질성 방광염 알아보기

간질성 방광염

방광염이랑 간질성 방광염이랑은 다른건가요?

네 다릅니다. 방광염은 급성과 만성으로 나뉘며 급성은 대장균 감염으로 인해 발병되는 반면, 간질성 방광염은 자가면역질환이기 때문에 근본적인 해결책이 없습니다. 또한 잦은 재발로 인하여 삶의 질을 떨어뜨리기 쉽습니다.

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그럼 간질성 방광염엔 어떤 영양제가 좋을까요?

1.유산균

가장 먼저 유산균 섭취를 권장드립니다. 장 내 유익균 증식을 도와 유해균을 억제시켜주고 배변활동을 원활하게 해줍니다.

2.크랜베리 추출물

두번째로는 크랜베리 추출물(Cranberry Extract) 입니다. 크랜베리는 요로건강에 도움을 주는 대표적인 과일로써 특히나 미국에서는 오래전부터 건강기능식품으로 인정받아 왔습니다.

3.비타민D

세번째로는 비타민D 입니다. 칼슘 흡수율을 높여주기 때문에 뼈 건강 뿐만 아니라 신장결석 예방에도 효과적입니다.

4.마그네슘

마지막으로는 마그네슘입니다. 신경안정효과가 있어서 스트레스 완화에 도움을 주고 근육이완작용을 하여 경련예방에도 좋습니다.

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영양제 말고 생활습관 개선 방법은 없나요?

생활습관 개선만으로도 충분히 좋아질 수 있습니다.

1. 하루 2L이상 물 마시기

2. 카페인 줄이기

3. 자극적인 음식 피하기

4. 규칙적인 운동하기

5. 금연하기

6. 체중조절하기

7. 꽉 끼는 옷 입지 않기

8. 성관계시 청결유지하기

9. 충분한 수면 취하기

10. 아랫배 따뜻하게 유지하기

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