수국은 한국, 중국, 일본에 널리 분포하는 장미과 구아바과의 쌍자엽 낙엽관목이다. 수국차의 잎으로 만든 차는 감로차 또는 이슬차로 알려져 있으며, 은은한 민트향과 함께 은은한 단맛이 특징입니다. 몸에 많은 유익한 효과를 주는 다양한 영양소를 함유하고 있다고 합니다. 수국차의 효능에 대해 궁금하다면 본문을 참고하시길 바랍니다.
수국차 알아보기
이것이 우리가 흔히 말하는 수국차의 일종이라는 것은 많은 분들이 알고 계시겠지만, 수국차는 차의 이름이 아니라 나무의 이름입니다. 수국 잎으로 만든 차를 꿀차 또는 이슬차라고 합니다. 고대 사찰에서는 차로 마셨을 뿐만 아니라 목제 불상을 닦을 때 천연 방부제로도 사용했다고 한다. 성질은 맵고 시며 서늘하며 고산지대에서 태어나 일교차가 큰 추운 지방에서 잘 자란다. 해발 700m 이상의 고원에 심으면 맛과 향이 더 좋고, 평지에 심지 않으면 맛이 떨어진다고 한다.
수국차 효능 탐구
노화방지
수국차는 노화의 원인 중 하나인 활성산소를 제거할 뿐만 아니라 수국차에 함유된 폴리페놀과 종합비타민의 뛰어난 항산화 작용을 통해 세포 산화를 억제해 노화 방지에 유익한 역할을 한다고 한다. 또한 수국차는 항산화 효과가 뛰어나고 피부 주름 개선 및 잡티 제거에 좋으며 건강한 피부 관리에 효과적이라고 합니다.
장건강
장 연동운동을 촉진하고 장내 유해물질 배출을 도와 장 건강을 효과적으로 증진시킨다고 합니다. 배변 활동이 활발해지고 배변 활동이 원활해지면서 정체 해소와 변비 개선에 탁월하다고 합니다.
구취제거
수국차로 만든 차인 감로차를 규칙적으로 섭취하면 입안의 세균과 세균을 제거하고 충치를 예방하며 전반적인 구강 건강을 유지하는 데 도움이 된다고 합니다. 특히 수국차는 구취제거에 효과가 있다고 합니다.
당뇨병 증상 개선
수국차의 가장 대표적인 효능은 당뇨병 예방과 증상 개선에 탁월한 효능이 있다는 점이다. 수국차는 자당보다 1,000배 더 달고 수국차에는 필로둘신이라는 감미료가 풍부하다. 또한 사포닌, 루틴 등의 성분도 혈당 조절에 도움을 주어 당뇨병 증상 개선에 유익한 효과가 있다고 합니다.
혈관 질병 예방
수국차는 혈관의 노폐물 배출을 원활하게 도와줄 뿐만 아니라 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 주어 혈관의 전반적인 건강을 개선하는데 큰 도움이 된다고 합니다. 심근경색, 동맥경화 등 혈관과 관련된 질병 예방에도 좋다고 한다.
염증 개선
수국차에 풍부한 사포닌이 기관지의 염증을 배출하고 점막을 보호하며 기관지 건강에 좋은 영향을 미친다고 합니다. 또한 기관지염, 인후염, 편도선염의 증상 개선 및 완화에 도움을 준다고 합니다.
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