이제 본격적인 겨울이 시작되었습니다. 겨울철에는 특히나 면역력이 취약해지는 계절이죠. 이에 많은 분들이 코로나, 감기, 독감과 같은 (겨울철에 걸리기 쉬운) 질병에 대해 걱정하실 겁니다. 그래서 감기와 독감을 예방하는데 도움이 될 수 있는 영양제 몇 가지를 추천드리고자 이번 포스팅을 작성하게 되었습니다. 다만 영양제를 섭취하기 전 본인에게 어떤 알레르기가 있는지 어떤 영양제가 안맞는지 몸에는 이상이 없는지 미리 살펴야 합니다. 또한 영양제를 섭취한 후에도 부작용과 같은 문제가 나타난다면 즉시 섭취를 중단하셔야 합니다. 감기, 독감에 도움이 되는 영양제 목록 1. 비타민C 비타민 C는 과거에 예방 및 치료에 쓰이는 물질이였다는 것을 알고 계셨나요? 기침을 줄이고 감기 증상을 완화시키는 능력이 발견되었었고 ..