필리핀 여행 선물 리스트 1순위라는 건망고! 나도 참 좋아한다. 특유의 쫄깃한 식감과 달콤한 맛 덕분에 한번 먹기 시작하면 멈출 수가 없다. 하지만 치명적인 단점이 하나 있으니 가격이 비싸다는 거다. 현지에서는 개당 천 원 정도면 살 수 있지만 수입 과정에서 관세가 붙으면서 몇 배로 비싸진다. 그래도 맛있으니까 계속 사먹게 된다. 이런 건망고에 대해 자세히 살펴보고자 한다면 본문을 참고하도록 하자. 건망고 알아보기 망고는 열대과일의 여왕이라는 별명답게 다양한 효능을 가지고 있다. 우선 비타민 A·C·D 등 각종 비타민이 풍부하게 들어 있어 피부 미용에 좋다. 또 베타카로틴 성분이 다량 함유되어 있어 눈 건강에도 도움이 된다. 이외에도 식이섬유가 풍부해 변비 예방 및 개선에 좋고 항산화 작용을 통해 노화 ..
