최근 들어 건강에 대한 관심이 높아지면서 차 종류를 즐겨 마시는 사람들이 늘고 있다. 나 역시 커피 대신 다양한 차를 마시려고 노력하는데 오늘은 특별히 구기자차를 추천하고자 한다. 우선 구기자차는 비타민C가 풍부하여 피로 회복에 좋다. 또 혈액순환을 원활하게 해주며 눈에도 좋다고 알려져 있다. 게다가 노화 방지 및 피부 미용에도 도움이 된다고 하니 그야말로 팔방미인 격이다. 다만 성질이 차가운 편이므로 평소 몸이 찬 사람에게는 맞지 않을 수 있으니 주의해야 한다. 만드는 방법은 간단하다. 물 1리터에 말린 구기자 30g 정도를 넣고 센 불에서 팔팔 끓인다. 이후 약한 불로 줄여 약 15분 정도 더 끓이면 된다. 취향에 따라 꿀이나 설탕을 첨가해도 좋지만 그냥 마셔도 구수하니 맛있다. 구기자차 구기자차는 ..