목차 1.그린 커피빈에대해 알아보자 2.그린 커피빈 효능 요약 정리 3.그린 커피빈 부작용과 하루 권장량 4.그린 커피빈 마무리 추가내용 후기 커피콩은 크게 두 종류로 나뉜다. 하나는 원두이고 또 다른 하나는 생두다. 쉽게 말해 원두는 볶은 콩이고 생두는 볶지 않은 상태의 콩이다. 일반적으로 로스팅 과정을 거쳐야만 맛있는 커피가 탄생한다. 하지만 최근 들어 건강상의 이유로 일부러 로스팅 하지 않은 채 섭취하는 사람들이 늘고 있다. 이른바 '그린커피빈' 다이어트라 불리는 방식인데 핵심은 클로로겐산이라는 성분에 있다. 폴리페놀의 일종인 클로로겐산은 체지방 감소 및 항산화 작용에 탁월한 효능을 보이는 것으로 알려져 있다. 게다가 카페인 함량까지 낮아 부담 없이 즐길 수 있다는 장점이 있다. 그린 커피빈 다이어..
