차 종류중 하나인 녹차는 우리 몸에 이로운 성분 및 효과가 많아 평소 즐겨 마시는 사람들이 많다. 하지만 정작 녹차의 정확한 효능 그리고 부작용에 대해서는 제대로 알지 못하는 경우가 많은데 그렇다면 녹차란 정확히 무엇이며 어떠한 효능효과가 있는지 자세히 살펴보도록 하자. 녹차란 무엇인가? 요즘 건강 관리에 관심이 많아지면서 자연스럽게 음식도 신경 써서 먹게 되었다. 그러다 보니 평소 자주 마시던 커피 대신 차 종류를 더 선호하게 되었고 즐겨 마시게 되었다. 나는 주로 메밀차, 옥수수수염차, 둥굴레차, 보리차 같은 구수한 맛이 나는 차를 좋아한다. 하지만 내가 모르는 수많은 차가 존재한다는 걸 알게 된 후 좀 더 다양한 차를 마셔봐야겠다는 생각이 들었다. 그러던 중 우연히 다이어트 효과뿐만 아니라 몸에 이..
