다이어트 중인 당신에게 찾아온 위기..바로 입터짐이죠. 특히나 과자같은 고칼로리 음식들이 자꾸 눈에 아른거리고 먹고싶어지는건 어쩔수 없나봐요. 그래서 준비했습니다! 칼로리 걱정없이 먹을 수 있는 다이어트 간식들을 소개해드릴게요~ 다이어트 간식 탐구 다이어트중엔 무조건 안먹는게 답 아닌가요? 물론 정답은 아닙니다! 하지만 무작정 굶어서 빼는 다이어트는 건강과 요요현상이라는 두마리 토끼를 모두 잡을 수 없어요. 운동하면서 적당히 먹어줘야 살도 예쁘게 빠지고 유지하기도 쉽답니다. 저열량 식품 위주로 조금씩 자주 먹는것이 좋아요. 그리고 영양성분표를 꼼꼼히 따져보는 습관을 들이면 더욱 좋겠죠? 어떤 간식류가 있나요? 저열량이면서 포만감있는 간식으로는 고구마, 바나나, 닭가슴살 육포 등이 있어요. 이 세가지 종류..