한약재로도 자주 쓰이는 당귀가 우리 몸에 좋다는 이야기 들어본 적 있으신가요? 보통 한의원에서는 약재로 주로 쓰이지만 일반 마트에서도 쉽게 구할 수 있어서 요즘엔 건강관리 목적으로 찾는 사람도 많다고 하는데요. 그렇다면 당귀란 무엇이고 또 어디에 좋은지 자세히 알아보겠습니다. 당귀란 무엇인가? 당귀는 미나리과의 2년생 초본식물로써 예로부터 치료용식물로 재배되어 왔다. 뿌리부분을 건조하여 한방에서는 보혈제나 지혈제로 쓰인다. 당귀가 가지고 있는 효능으로는 여성질환개선, 치매예방, 빈혈완화등이 있다. 이러한 당귀효능을 제대로 보기 위해서는 당귀차로 마시는 방법이 있는데 물2리터에 말린 당귀 20g정도를 넣고 센불에서 끓이다가 끓기 시작하면 약한불로 줄여서 10분정도 더 끓여주면 된다. 하루에 종이컵 기준으로..
