목차 1.마늘 오일에대해 알아보자 2.마늘 오일 효능 요약 정리 3.마늘 오일 부작용과 하루 권장량 4.마무리 추가내용 후기 최근 건강식품으로 각광받고 있는 식품이 있다. 바로 마늘이다. 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드이자 항암효과가 뛰어나다고 알려진 마늘은 각종 질병 예방에도 탁월한 효능을 발휘한다. 하지만 특유의 알싸한 향과 매운맛 때문에 생으로 먹기엔 다소 부담스럽다. 이럴 땐 마늘오일을 사용하면 된다. 따라서 이번 포스팅에서는 마늘 오일의 효능과 섭취방법, 권장량 및 부작용에 대해 자세히 알아볼까 한다. 마늘 오일 1. 항암 작용 및 면역력 강화 마늘 특유의 매운맛을 내는 알리신 성분은 강력한 살균작용을 통해 암세포의 증식을 억제하여 각종 암 예방에 도움이 된다. 또한 체내 신진대사를 활발하..