변비란? 변비는 전 세계적으로 많은 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 위장 문제입니다. 평소보다 배변 횟수가 적거나 배변 활동이 어려운 상태로 정의한다. 탈수는 변비의 주요 원인입니다. 물을 충분히 마시지 않으면 탈수증이 생기고 변비가 생길 수 있습니다. 또한 섬유질이 적은 음식을 섭취하는 것도 변비를 유발할 수 있습니다. 경증에서 중등도의 변비를 경험하는 사람들을 위해 처방전 없이 구입할 수 있는 치료법이 있습니다. 그러나 만성 변비를 치료하지 않고 방치하면 심각한 건강 문제와 심지어 사망까지 초래할 수 있습니다. 변비 원인과 증상 의료 전문가는 다른 유사한 위장 문제에서 변비를 진단하기 위해 다른 기준을 사용합니다. 최소 2주 동안 주 1회 미만으로 3회 연속 배변을 한 사람은 변비 가능성이 있는지 ..