여러분들은 하루에 화장실을 몇 번 가시나요? 만약 3일째 변을 보지 못하고 있다면 혹시 나도 변비인가?라는 생각을 한 번쯤 하게 됩니다. 실제로 현대인들 가운데 절반 이상이 변비 증상을 겪고 있다고 하는데요. 그렇다면 어떻게 해야 지긋지긋한 변비로부터 벗어날 수 있을까요? 그동안 겪어왔던 수많은 시행착오 결과 얻은 꿀팁 대방출!! 궁금하신 분들은 주목해 주세요~ 변비 자세히 알아보자. 현대인들이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 법한 만성질환 바로 변비다. 시도 때도 없이 찾아오는 복부팽만감과 더부룩함 그리고 화장실 신호가 오지 않는 증상들은 정말이지 끔찍하다. 이러한 고통 속에서 벗어나기 위해서는 무엇보다 근본적인 원인을 파악하여 이를 해결해야 한다. 그렇다면 변비란 도대체 왜 생기는 걸까? 또 어떻게 하면..
