복싱(Boxing)은 우리말로 권투라 부릅니다. 권투는 주로 손을 이용한 타격을 하는데 격투기에 있어 가장 기본이 되는 종목입니다. 세계 여러 지역에서 인기 있는 스포츠이면서 많은 분들이 권투를 배우고는 합니다. 권투는 두 사람이 손, 발, 몸의 움직임을 사용해 권투 글러브를 끼고 주먹으로만 타격합니다. 또한 상대방의 움직임을 파악하며 막고 피하고 대응합니다. 이런 권투에서 높은 경지에 이르면 권투 선수들이 보여주는 모습들처럼 초인의 모습을 보여주곤 합니다. 이렇게 다이내믹하고 쓰릴 감 있는 매력이 있기에 많은 분들이 복싱을 좋아하는 것이 아닌가 싶습니다. 따라서 오늘 이 포스팅에서는 권투의 운동 효과에 대해 같이 알아보고자 작성했습니다. 권투(=복싱)의 운동효과 자신의 몸을 보호하는 방법을 배운다. 여..
