스트레스와 불안증이란? 오늘날 많은 사람들이 스트레스와 불안에 노출되어 있습니다. 스트레스와 불안은 몸과 마음에 해로운 영향을 미치는 상태입니다. 많은 사람들이 스트레스나 불안에 대처할 수 없어 도움이 필요합니다. 스트레스와 불안은 여러 가지 상황으로 인해 발생할 수 있지만 가장 일반적인 원인은 일, 돈 및 관계입니다. 스트레스와 불안에 대처하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 스트레스와 불안증 원인 스트레스는 직장이나 관계에서 어려운 상황에 대한 반응이 우리의 뇌에서 반응하는 것입니다. 스트레스가 많은 상황에서는 불안, 분노 또는 슬픔을 느낄 수 있습니다. 또한 신체적으로 아프고 식욕을 잃게 만들 수 있죠. 스트레스에 잘 대처하지 못하는 사람들은 술을 너무 많이 마시고 건강에 해로운 음식을 먹는 경향이..
