브로콜리는 생긴 것에 비해 우리 몸에 굉장히 좋은데요. 게다가 초고추장에 찍어먹으면 또 굉장히 맛있죠. 브로콜리의 제철은 현재 11월에서 3월이라고 합니다. 지금이 딱 제철이네요. 그런데 이 브로콜리라는 채소를 먹기만 했지 브로콜리가 어떤 효능이 있는지는 대부분이 모르고 계실 겁니다. 그래서 이번 포스팅에서는 브로콜리 효능에 대해 몇 가지만 정리해볼까 합니다. 브로콜리 효능 1. 암 예방에 큰 도움이 됩니다. 브로콜리에는 레몬의 2배, 감자의 7배, 오렌지의 7배인 비타민 C가 풍부하여 암예방에 도움이 됩니다. 비타민C는 물론 베타카로틴과 유황화합물이 풍부해 암, 노화, 심장병에 효과가 있다. 브로콜리는 위암, 대장암, 대장암, 폐암, 유방암, 전립선암 등 다양한 암에 대한 항암효과가 있는 식품으로 알려..