여러분들은 삼치의 효능에 대해 알고 계시나요? 맛도 좋고 몸에도 좋은 생선입니다. 고등어보다 수분이 많고 살이 더 부드러워 아이들 반찬으로도 좋습니다. 11월부터 2월까지가 제철이니 겨울철 영양 보충 음식으로 제격이죠. 그렇다면 이러한 삼치에는 어떠한 효능이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 효능과 삼치 맛있게 먹는 방법 삼치는 10월부터 2월까지가 제철인데요. 요즘 마트나 시장에 가면 자주 보이는 생선입니다. 하지만 고등어처럼 흔하게 먹을 수 있는 생선은 아닌데요. 왜냐하면 가격이 비싸기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 사람들이 찾는 이유는 맛이 좋기 때문이죠. 보통 구이로 많이 먹는데 살이 굉장히 부드럽고 담백해서 아이들도 좋아하는 생선입니다. 또한 삼치는 고등어, 꽁치와 함께 대표적인 등푸른 생선..