목차 1.세인트존스워트에대해 알아보자 2.세인트존스워트 효능 요약 정리 3.세인트존스워트 부작용과 하루 권장량 4.세인트존스워트 마무리 추가내용 후기 최근 건강기능식품 업계에서는 세인트존스워트라는 생소한 이름의 식물이 화제다. 대체 이게 뭐길래 이렇게 난리인지 궁금해서 직접 찾아봤다. 고대 그리스 로마 시대부터 사용되어 왔으며 중세시대에는 마녀사냥의 도구로 이용되기도 했다. 현재는 우울증 치료제로 널리 쓰이고 있는데 효능이 뛰어나다고 입소문이 나면서 수요가 급증하자 재배 농가가 늘고 있다고 한다. 따라서 오늘은 세인트존스워트에 대해 효능과 부작용, 권장량에 대해 자세히 알아보도록 하겠다. 세인트존스워트 효능에 대해 알아보자 우울증 완화 및 불면증 개선 : 세인트존스워트는 세로토닌이라는 신경전달물질을 활성..
