최근 건강식품으로 각광받고 있는 식재료가 있다. 바로 쇠비름이다. 다소 생소한 이름이지만 효능만큼은 어느 식품 못지않게 뛰어나다. 우선 오메가3 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 혈관 질환 예방에 도움이 된다. 또 염증 완화에도 탁월한 효과가 있다고 알려져 있다. 이외에도 피부 미용 및 노화 방지, 항암 작용 등 다양한 효능을 지니고 있다. 더 자세한 내용이 궁금하다면 본문을 참고해보도록 하자. 쇠비름 알아보기 최근 건강식품으로 각광받고 있는 쇠비름! 오메가3 지방산이 풍부하여 치매 예방 및 혈관 질환 개선에 도움을 준다고 알려져 있다. 또 항암 작용에도 탁월하다고 하는데 실제 농촌진흥청 국립농업과학원에서는 암세포 성장 억제 효능을 입증하기도 했다. 이외에도 피부 미용, 당뇨 치료 등 다양한 효능을 가지고..