겨울 스포츠 하면 당연 스키와 스노보드를 떠올리곤 합니다. 스노보드는 눈으로 덮인 경사길을 보드를 이용해 타고 내려오는 스포츠입니다. 올림픽 종목에 있을 만큼 인기가 상당하죠. 또한 스노보드를 이용한 묘기도 sns에서 굉장히 인기가 되고 있습니다. 우리나라에서는 이런 재밌는 스포츠를 겨울 계절 동안에만 할 수 있습니다. 안타깝죠.. 이제 곧 겨울이 다가오는데요. 굉장히 많은 마니아 분들이 기다렸을 것입니다. 따라서 이번 포스팅에서는 스노우보드에 대해서 어떤 운동효과를 지니고 있는 얼마만큼의 시간 동안 얼마만큼의 칼로리가 소모되는지 등 여러 가지 관련된 내용들을 다뤄보도록 하겠습니다. 스노보드 (Snow Boarding) 운동 효과 1. 균형 감각 상승 스노보드 하면 균형 잡기입니다. 계속해서 균형을 잡는..
