이제 곧 겨울이 다가오는데요. 많은 분들이 겨울에 스키를 타러 가죠. 이제 코로나 19도 좀 풀렸겠다 아마 엄청난 인파가 스키를 타러 모여들 것 같습니다. 겨울에만 즐길 수 있는 스포츠이기 때문에 많은 분들이 기대하셨을 겁니다. 스키는 스노우보드와는 달리 두발이 따로 떨어져 있는 보드를 타고 양손에 스키폴을 이용해 움직입니다. 외국에서는 이런 스키를 자전거처럼 교통수단으로 타고 다닌다고 합니다. 이건 참 부럽네요. 매일 스키라.. 그런데 혹시 스키의 운동효과에 대해서는 알고 계신가요? 운동효과에 대해 알고 스키를 탔을 때 보다 더 재미를 느낄 실 겁니다. 따라서 이번 포스팅에서는 스키가 우리 몸에 어떤 효과를 나타내 주는지 대해 소개해드리려고 합니다. 스키(Ski) 운동 효과 1. 신진대사능력이 증가됩니..
