목차 1.스피루리나에대해 알아보자 2.스피루리나 효능 요약 정리 3.스피루리나 부작용과 하루 권장량 4.마무리 추가내용 후기 지구상에서 가장 오래된 조류이자 미래 식량 자원으로 주목받고 있는 스피루리나는 남조류의 일종으로 약 35억 년 전 최초로 광합성 능력을 갖춘 생명체다. 주로 열대지방의 염호 지대에서 자생하는데 최근 들어 건강식품으로 각광받으며 수요가 급증하고 있다. 효능으로는 면역력 강화, 항산화 작용, 피부미용 등이 있는데 꾸준히 섭취하면 체질 개선 및 영양 보급에도 도움이 된다. 다음 본문에서 더 자세하게 알아보도록 하자. 스피루리나 효능 탐구 지구상에서 가장 오래된 조류이자 미래 식량으로 주목받고 있는 식품이 있다. 바로 스피루리나인데 고단백 식품으로 단백질 함량이 무려 65%에 달한다. 필..