목차 1.시티콜린에대해 알아보자 2.시티콜린 효능 요약 정리 3.시티콜린 부작용과 하루 권장량 4.마무리 추가내용 후기 최근 들어 눈 밑이 파르르 떨리는 증상을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 보통 마그네슘 부족 등 영양 결핍 탓으로 여겨지지만 의외로 스트레스가 주범일 수도 있다. 과도한 스트레스 상태에서는 체내 신경전달물질인 아세틸콜린이 비정상적으로 분비되는데 이로 인해 근육 수축 및 이완 작용에 장애가 생기면서 떨림증이 나타날 수 있기 때문이다. 따라서 평소 충분한 휴식과 수면을 취하고 균형 잡힌 식단을 유지해야 한다. 혹은 시티콜린 영양제를 추천한다. 시티콜린이 무엇이냐? 어떤 효과를 나타내냐? 다음 본문을 참고하도록 하자. 시티콜린 효능 탐구 시티콜린은 뇌세포 손상을 억제하여 기억력 감퇴를 막아준다..