목차 1. 애플사이다식초에대해 알아보자 2. 애플사이다식초 효능 탐구 4. 애플사이다식초 효능 요약 정리 5. 애플사이다식초 부작용 6. 애플사이다식초 하루 권장량 7.마무리 추가내용 후기 애플사이다식초에대해 알아보자. 사과초모식초라고도 불리는 애플사이다식초는 이름 그대로 사과를 통째로 갈아 자연 발효시킨 식초를 말한다. 일반 식초와는 달리 초모라는 성분이 들어 있는데 이것이 핵심이다. 초모는 각종 유기산 물질과 효소 등 유익한 미생물 집합체인데 장내 유해균 증식을 억제하고 장 건강 개선에 도움을 준다. 따라서 꾸준히 섭취하면 변비 예방 및 체중 감량에도 효과적이다. 게다가 혈당 수치 조절 능력이 뛰어나 당뇨 환자에게도 좋다. 이외에도 피부 미용, 면역력 강화, 피로 회복 등 다양한 효능을 가지고 있다...