월경 전 증후군이란? 월경 전 증후군(PMS)은 월경 주기의 황체기에 여성이 경험하는 복합적인 신체적, 정서적 증상입니다. 이 증후군은 흔하지만 많은 사람들이 그것에 대해 많이 알지 못합니다. PMS의 주요 원인과 해결책은 이 기사에서 논의되었습니다. 월경 전 증후군 원인 많은 요인이 PMS 발생에 기여합니다. 여기에는 유전학, 라이프스타일, 식이요법, 운동, 스트레스, 연령 및 가족력이 포함됩니다. 일부 여성은 이 상태의 가족력이 있기 때문에 유전학은 월경 전 증후군의 주요 원인 중 하나로 여겨집니다. 게다가 일부 여성들은 월경 전에 부정적인 감정을 갖게 하는 스트레스가 많은 삶을 살고 있습니다. 월경 중에는 여성의 몸에서 에스트로겐과 프로게스테론이 적게 생성됩니다. 이것은 정상적인 호르몬 균형을 방해..