목차 1.카르노신에대해 알아보자 2.카르노신 효능 요약 정리 3.카르노신 부작용과 하루 권장량 4.마무리 추가내용 후기 최근 들어 건강식품에 대한 관심이 높아지고 있다. 각종 비타민제에서부터 홍삼, 유산균 등 다양한 종류의 건강보조식품이 인기를 끌고 있다. 나도 몇 년 전부터 꾸준히 챙겨 먹고 있는데 그래서인지 예전보다는 피로감이 덜한 느낌이다. 하지만 아직까지 딱히 눈에 띄는 효과는 보지 못했다. 그러던 어느 날 우연히 TV 프로그램을 보다가 새로운 사실을 알게 됐다. 그것은 바로 천연 항산화 물질인 카르노신이었다. 이번 포스팅에서는 카르노신에 대해 알아보도록 하자. 카르노신 주요 효능 5가지에 대해 알아보자. 카르노신은 인체 내에서 합성되는 아미노산 유도체로서 식품의약품안전처로부터 건강기능식품 원료로..