현대인들에게는 과도한 스트레스 및 만성 피로감이라는 고질적인 문제가 있습니다. 이러한 문제점들은 신체 건강뿐만 아니라 정신건강에도 악영향을 끼치게 됩니다. 따라서 우리는 일상생활 속에서 꾸준히 관리할 필요가 있습니다. 그렇다면 여러분들은 평소에 어떻게 몸관리를 하고 계신가요? 저의 경우엔 하루 한 잔씩 따뜻한 차를 마시는 습관을 통해 심신안정 효과를 보고 있는데요. 하지만 일반적으로 시중 마트나 편의점에서 판매되는 티백차 종류로는 만족스러운 효과를 보지 못하였습니다. 그러던 도중 우연히 카페에서 캐모마일 티를 마시게 되었고 이것이 기존에 마시던 티백차와는 확연히 다르다는 것을 알게 되었습니다. 그리하여 이후부터는 집에서도 편하게 마실 수 있도록 인터넷 주문을 하여 자주 마시고 있습니다. 요즘 같은 환절기..