목차 1. 키토산에대해 알아보자 2. 키토산 효능 탐구 4. 키토산 효능 요약 정리 5. 키토산 부작용 6. 키토산 하루 권장량 7.마무리 추가내용 후기 최근 건강식품 업계에서는 키토산 성분이 주목받고 있다. 새우나 게 등 갑각류 껍질에 함유되어 있는 키틴이라는 물질을 인체에 흡수가 잘 되도록 가공한 것이 바로 키토산이다. 키토산에대해 알아보자. 일반적으로 체내에 유입된 유해물질은 장 점막 세포를 통해 걸러지는데 이때 필요한 영양소가 바로 식이섬유다. 하지만 현대인들은 서구화된 식습관 탓에 식이섬유 섭취가 부족한 실정이다. 따라서 별도의 보충제로라도 챙겨 먹어야 하는데 이럴 때 유용한 것이 바로 키토산이다. 수용성 식이섬유이기 때문에 물에 녹으면 겔 형태로 변해 장내 찌꺼기를 흡착하여 배출시켜준다. 게다..
