목차 1.타우린에대해 알아보자 2.타우린 효능 요약 정리 3.타우린 부작용과 하루 권장량 4.타우린 마무리 추가내용 후기 피로회복제 광고 속 주인공 이름으로만 알았던 타우린! 하지만 최근 들어 건강식품 원료로 각광받고 있다. 아미노산의 일종인 타우린은 뇌세포 형성에 도움을 주고 콜레스테롤 농도를 낮춰주는 역할을 한다. 또 심장근육 수축에도 관여한다. 따라서 평소 꾸준히 섭취하면 심근경색 및 협심증 예방에 좋다. 게다가 알코올 분해 능력까지 뛰어나 숙취 해소에도 탁월하다고 알려져 있다. 다만 과다 복용 시 설사 등 부작용이 생길 수 있으니 주의해야 한다. 오늘은 이런 타우린에 대해 자세히 다뤄볼까 한다. 자세한 내용이 궁금하다면 아래의 본문을 확인하길 바란다. 타우린 효능에 대해 알아보자 피로회복제 광고를..