목차 1.핑거루트에대해 알아보자 2.핑거루트 효능 요약 정리 3.핑거루트 부작용과 권장량 4.핑거루트 마무리 후기 정리 다이어트 식품으로 인기 몰이를 하고 있는 핑거루트 ! 생강과의 식물로 인도네시아 열대 우림 지역에서 주로 자생하며 사람의 손가락 모양을 닮아 붙여진 이름입니다. 동남아시아에서는 향신료로 쓰이며 우리나라에서는 분말 또는 환 으로 가공하여 섭취하곤 합니다. 특유의 향과 맛 덕분에 차로 마시거나 요리 재료로도 활용 가능한데요. 체지방 감소 및 피부 미용 효과가 있다고 알려지면서 큰 인기를 얻고 있습니다. 하지만 모든 음식이든 과하면 독이 되는 법이죠. 핑거루트 또한 마찬가지인데요. 과다 복용 시 복통 혹은 설사 증상이 나타날 수 있으며 임산부나 수유부에게는 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있기 때..
