패스트푸드하면 바로 떠오르는 음식중 하나인 햄버거!! 언제 어디서나 간편하게 먹을 수 있다는 장점때문에 인기가 정말 많다. 하지만 자주 먹다보면 건강에 좋지 않을것 같은 느낌도 든다. 그렇다면 실제로 햄버거는 우리 몸에 어떠한 영향을 미칠까? 또 어떻게 먹는게 좋을까? 궁금증을 해결하기 위해 자세히 알아보았다. 햄버거 패스트푸드하면 빼놓을 수 없는 음식 바로 햄버거다. 우리나라에서는 간편하면서도 든든하게 한 끼를 해결할 수 있다는 인식이 강해 점심식사나 간식 대용으로 자주 찾게 된다. 하지만 미국 등지에서는 건강식품으로도 인기가 많아 다이어트 식품 혹은 웰빙 푸드로 통하기도 한다. 그렇다면 햄버거 속 재료들은 실제로 얼마나 몸에 좋을까? 햄버거 효능 다이어트 먼저 첫 번째로는 다이어트에 좋다. 빵 사이에..
