요즘 건강식품 하면 떠오르는 슈퍼푸드하면 단연 대마씨라고 불리는 햄프씨드다. 해외에서는 이미 오래전부터 사랑받아온 식품이지만 우리나라에서는 아직 생소하다. 하지만 각종 언론매체나 홈쇼핑 방송에서도 자주 접할 수 있을 만큼 인기가 점점 높아지고 있다. 그렇다면 왜 이토록 사람들은 햄프씨드에 열광하는 것일까? 그리고 어디에 어떻게 좋은지 자세히 파헤쳐 보자. 햄프씨드 대마씨라고도 불리는 햄프씨드는 환각 성분이 전혀 없는 슈퍼푸드다. 동의보감에서는 염증 완화 및 혈액순환 개선에 탁월하다고 기록되어 있으며 본초강목에서는 장운동을 활발하게 해 변비 치료에 좋다고 적혀있다. 또 단백질 함량이 닭가슴살의 2배이고 불포화지방산 오메가3·6·9 함유량이 연어의 15배, 고등어의 11배라는 사실이 알려지면서 건강식품으로 ..