우리 몸속 혈액 속 포도당 농도를 뜻하는 혈당(blood sugar)은 건강과 밀접한 관련이 있다. 당뇨 환자에게 혈당 관리는 필수다. 이처럼 혈당 수치를 정상 범위로 유지하기 위해 섭취해야 하는 성분이 ‘영양제’ 형태로 시중에 많이 나와 있다. 당뇨병 환자뿐 아니라 혈당 수준을 개선하고자 하는 사람이라면 누구나 복용할 수 있다. 그래 혈당 조절에 도움되는 영양제 5가지를 소개했다. 혈당 조절에 좋은 영양제 베스트5 탐구 혈당이란 무엇인가요? 혈당은 우리 몸 곳곳에 존재하는 세포들이 제 기능을 하는데 반드시 필요한 에너지원이다. 음식물로부터 공급받은 탄수화물의 일부는 소화 과정을 거쳐 포도당으로 분해된다. 이때 인슐린이라는 호르몬이 췌장에서 분비되는데, 해당 호르몬은 포도당을 각 세포 안으로 보내 에너지..