목차 1. 홀리바질에대해 알아보자 2. 홀리바질 효능 탐구 4. 홀리바질 효능 요약 정리 5. 홀리바질 부작용 6. 홀리바질 하루 권장량 7.마무리 추가내용 후기 홀리바질에대해 알아보자. 허브 식물 가운데 하나인 홀리바질은 인도 등 열대 아시아 지역이 원산지다. 주로 향신료로 사용되는데 잎 모양이 마치 작은 새 둥지 같다고 해서 'Bird's Nest'라는 별명으로도 불린다. 바질은 크게 스위트 바질과 홀리바질 두 종류로 나뉜다. 스위트 바질은 이탈리아 요리에 자주 쓰이는 반면 홀리바질은 태국요리 전문점에서 쉽게 볼 수 있다. 둘 다 식용이지만 향미가 약간 다르다. 스위트 바질은 달콤한 향기가 나지만 홀리바질은 톡 쏘는 듯한 매운맛이 난다. 또 스위트 바질은 줄기가 길고 잎이 넓적한 반면 홀리바질은 키가..
