현대인들에게 있어 커피는 일상생활 속 빠질 수 없는 음료다. 아침 출근길 지하철역 근처 카페에서는 수많은 직장인들이 테이크아웃 잔을 들고 출근하는 모습을 쉽게 찾아볼 수 있다. 이렇듯 우리나라 사람들은 하루 평균 2잔씩 마신다고 한다. 하지만 너무 과다 섭취할 경우 건강에 좋지 않을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 그렇다면 카페인 걱정 없이 마실 수 있는 차 종류로는 무엇이 있을까? 바로 홍차다. 또한 홍차도 단순히 마시는 것뿐만 아니라 미용 및 다이어트 효과로도 활용되고 있다고 한다. 그럼 좀 더 자세히 알아볼까? 홍차란? 차 한 잔의 여유라는 말이 있듯이 바쁜 일상 속에서도 커피나 차가 주는 잠깐의 휴식은 정말 달콤하다. 이러한 티타임 문화 덕분인지 우리나라 사람들은 유독 차를 즐겨 마신다. 녹차, 보..
