토코트리에놀 이란?
토코트리에놀은 비타민 E의 일종입니다. 많은 음식에서 발견되는 지용성 비타민입니다. 신체는 면역 체계를 건강하게 유지하기 위해 토코트리에놀을 사용합니다. Tocotrienol은 또한 혈액 순환을 돕고 심장을 강하게 유지합니다. 비타민 E는 건강에 매우 중요하지만 일부 사람들은 열악한 식습관이나 건강 상태로 인해 비타민 E가 부족합니다. 결핍을 치료하기 위해 의사는 토코트리에놀 보충제를 사용하거나 이 비타민이 풍부한 음식 섭취를 권장합니다.
토코트리에놀은 토코페롤의 네 가지 유형 중 하나입니다. 다른 세 가지 유형은 알파, 베타 및 감마 토코트리에놀입니다. 알파 및 베타 이성체는 감마 토코트리에놀의 공급원입니다. 이 화합물은 구조와 기능이 비슷하지만 차이점도 있습니다. 토코트리에놀은 많은 건강 문제에 대한 안전한 대체 의약품입니다. 그것은 또한 많은 유익한 특성을 가지고 있기 때문에 다양한 건강 문제를 치료하는 데 효과적입니다.
토코트리에놀 효능
1. 비타민 결핍 치료와 각종 질병 예방
사람들은 비타민 결핍을 치료하거나 낮은 수준의 비타민으로 인한 질병을 예방하기 위해 토코트리에놀 보충제를 섭취할 수 있습니다. 토코트리에놀 보충제는 당뇨병 및 심혈관 질환이 있는 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다. 음식이나 보충제를 통해 사람들이 이 비타민을 섭취할 수 있는 다양한 방법이 있으며 지역 슈퍼마켓이나 Amazon.com과 같은 온라인 상점에서 찾을 수 있습니다.
토코트리에놀은 세포 대사를 개선하고 신체의 염증을 줄임으로써 죽상 동맥 경화증 및 당뇨병과 같은 질병을 치료합니다. 또한 항암 특성이 있어 피부암, 백혈병, 위암 및 대장암에 효과적입니다. 토코트리에놀은 구순 포진 및 대상 포진 감염에서 바이러스 복제를 억제하여 구순 포진이 신경 뿌리를 통해 신체의 다른 부위로 퍼지는 것을 방지합니다.
2. 면역력 증진
또한, 이 화합물은 박테리아 성장을 방지하고 체내 백혈구 생성을 촉진하여 면역력을 증가시킵니다. 증가된 면역력은 각종 질병을 개선시키거나 예방하는데 효과적입니다.
3. 강력한 항산화 효과 & 피부 노화 방지
토코트리에놀에는 강력한 항산화 효과가 있습니다. 항상화 작용은 피부에 좋은 영향을 주며 노화를 방지합니다. 또한 활성산소가 쌓이는 것을 예방하여 스트레스 관리에도 도움이 됩니다.
마무리
많은 사람들이 체내 비타민 E 수치가 낮기 때문에 다양한 질병에 시달립니다. . 그러나 건강한 식단을 유지한다면 결핍을 치료하는 것은 쉽습니다. 아몬드, 아보카도, 시금치와 같은 음식에서 비타민 E를 충분히 섭취할 수 있습니다. 의사는 또한 이 비타민 요소의 낮은 수준으로 인해 발생하는 많은 건강 문제에 대한 치료 방법으로 토코트리에놀 보충제를 처방합니다.
권장량
하루 권장량은 100mg입니다.
요약
- 비타민 결핍 예방
- 각종 질병 치료
- 항산화 효과
- 피부 노화 방지
- 면역력 상승
'영양제 & 보충제' 카테고리의 다른 글
| 임신, 남자에게 좋은 엽산 영양제 효능 부작용 섭취방법 (0) | 2022.11.26 |
|---|---|
| 남성 성기능 장애 치료 통캇알리 영양제 효능과 부작용 (0) | 2022.11.26 |
| 오르니틴 영양제 꿀팁 효능 섭취방법과 먹는 시간 부작용 (0) | 2022.11.26 |
| 입안에 자꾸 뭐가 나는 사람 주목! (0) | 2022.11.18 |
| [표고버섯 효능]키 키우는데 버섯이 효과적이다? (0) | 2022.11.14 |