유산균은 우리 몸 속 장건강을 책임지는 아주 중요한 성분입니다. 특히나 면역력과 관련해서 많은 사람들이 관심을 가지고 있고, 실제로 코로나19 이후로는 더욱더 주목받고 있는 건강기능식품 중 하나이기도 합니다. 하지만 시중에 나와있는 수많은 유산균중 어떤걸 골라야할지 막막하신 분들을 위해 제가 직접 먹어보고 효과를 본 애터미 프로바이오틱스 10플러스 친생유산균 소개해드릴게요.
애터미유산균 탐구
요즘들어 건강에 대한 관심이 높아져서 건강식품, 건강기능식품 등 다양한 제품들이 나오고 있습니다. 그 중에서도 애터미유산균은 유산균 중에서도 유명한 제품으로 알려져 있습니다. 오늘은 애터미유산균의 효능과 먹는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
애터미유산균 효능
장내 유해균을 억제하고 유익균을 증식시켜 장내환경을 개선시켜주는 역할을 합니다. 또한 유산균이 장내에서 분해되면서 발생하는 유기산물들은 대사에 유익한 영향을 미치기 때문에, 유산균을 섭취하면 체내 대사 활동을 활성화시켜주어 건강한 체질을 유지할 수 있습니다. 이 외에도, 유산균은 면역력을 강화시켜주는 역할도 합니다.
애터미유산균 후기 및 먹는법
우선 저는 변비가 심한편이었어요. 그래서 화장실 가는 횟수도 불규칙했고, 가더라도 시원하게 볼일을 보지 못했죠. 근데 애터미유산균 먹고나서부터는 매일 아침마다 규칙적으로 화장실을 가게 됐어요. 이게 제일 큰 변화였고, 두번째로는 피부트러블이 많이 줄었어요. 원래 트러블이 자주 나는 편이었는데 신기하게도 지금은 거의 안나고 있답니다. 그리고 세번째로는 소화불량이 사라졌어요. 항상 더부룩함을 달고 살았는데 이제는 그런 느낌없이 편안하게 지내고 있어요.
애터미유산균 몇개월치인가요?
애터미유산균은 한박스에 총 4달분(30포*4개=120포) 들어있어요. 1인기준으로는 약 4개월동안 먹을 수 있지만 가족끼리 나눠먹으면 훨씬 더 빨리 먹게 되겠죠? 참고로 저희집은 온가족이 다같이 먹어서 그런지 벌써 한통 다 비우고 두통째 먹고있답니다.
이렇게 좋은 애터미유산균 어떻게 먹어야 할까요? 우선 공복에 물한잔 마시고 나서 드시면 됩니다. 식전 식후 상관없지만 위액분비가 활발한 식사직후보다는 빈속에 드시는것이 좋다고 해요. 또한 뜨거운물이랑 같이 드실 경우 유산균이 죽을수도 있으니 찬물 또는 미지근한 물과 함께 드시길 추천드립니다.
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