이 행동이 설사를 유발할 수 있습니다

설사란?

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설사

 

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설사는 장의 빈번하고 느슨한 배출입니다. 감염이나 식중독과 같은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 일부 자연 요법과 가정 요법은 설사가 발생했을 때 설사를 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 심각한 경우 의사는 설사를 가라앉히기 위해 다양한 약물을 처방합니다.

 

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 설사 원인

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설사 원인

 

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설사의 원인은 식중독, 감염 또는 식이 문제에 기인할 수 있습니다. 식중독은 사람이 상한 음식을 먹었을 때 발생합니다. 식중독을 유발하는 특정 박테리아 및 기타 유기체는 설사를 유발할 정도로 소화 시스템을 혼란스럽게 만듭니다. 감염은 누군가가 자신의 몸을 감염시킨 무언가를 섭취했을 때 발생합니다. 여기에는 일반적인 바이러스와 박테리아가 포함됩니다. 식이 문제는 특정 음식이나 음식의 성분에 대해 불내증이 있을 때 발생합니다. 이들은 설사도 유발합니다. 설사는 질병이 아닙니다. 오히려 그것은 다른 문제의 증상입니다.

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 설사 해결법 및 예방법

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1. 자연 요법 및 동종 요법

자연 요법 및 동종 요법을 사용하여 신체의 설사 사례를 줄일 수 있습니다. 예를 들면 매실액을 섭취해주는 것인데 매실은 소화기관 내의 기능을 활발하게 촉진시켜 설사 증상을 개선시킬 수 있습니다. 또한 감이나 밤, 식이섬유가 풍부한 음식으로 설사를 개선시킬 수 있습니다. 음식을 통한 방법 외에도 마사지를 통한 요법이 있습니다. 

몇 가지 일반적인 자연 요법에는 생강 주스, 페퍼민트 차 및 알로에 베라 젤을 사용하는 것이 포함됩니다. 이러한 치료법은 소화관을 진정시키는 작용을 하는데 도움이 됩니다. 또한 이들은 염증을 줄이고 복통을 진정시키는 데에도 도움이 됩니다. 

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2. 프로바이오틱스 유산균

프로바이오틱스를 사용하여 감염이나 식중독을 다루는 동안 손실된 좋은 박테리아를 대체합니다. 유해균보다 유익균을 더 늘리면서 설사를 개선시키는 방법입니다. 또한 프로바이오틱스 유산균은 장내의 환경을 개선시키는데에도 효과가 있기에 장건강을 위해 꾸준히 챙겨드시는 것이 좋습니다.

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3. 병원 치료

병원 치료를 받는 것이 설사를 빨리 낫게 하는데 가장 효과적인 방법입니다.  병원에 방문하면 의사들과 상담 후 복용약을 처방 받을 수 있습니다. 의사들은 환자 몸이 스스로 설사에서 회복할 수 없을 때 다양한 약물을 처방합니다. 설사가 심한 환자는 효과적으로 회복할 수 있도록 손실된 수분과 전해질을 보충해야 합니다. 의사는 종종 이러한 요소를 빠르고 안전하게 복원하기 위해 구강 수분 보충 염(ORS)을 처방합니다. ORS는 분말 또는 액체 형태로 제공됩니다. 환자는 질병 중에 신체의 요구를 효과적으로 회복하기 위한 지침에 따라 물과 혼합합니다. 의사는 환자에게 더 비싸고 불편하지만 더 빠른 결과를 위해 대신 정맥 점적을 투여할 수 있습니다. 

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요약

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• 자연요법
• 프로바이오틱스 유산균 섭취
• 병원 치료

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