목차
1. 시서스에대해 알아보자
2. 시서스 효능 탐구
4. 시서스 효능 요약 정리
5. 시서스 부작용
6. 시서스 하루 권장량
7.마무리 추가내용 후기
시서스에대해 알아보자.
최근 다이어트 식품으로 각광받고 있는 식물이 있다. 바로 시서스다. 인도 열대지방에서 자라는 포도과 다년생 식물로 그리스어로 담쟁이덩굴을 뜻한다. 주로 아프리카 및 아라비아 반도 등지에서 서식하는데 잎과 줄기 부분에 체지방 감소에 도움을 주는 성분이 들어 있어 체중 감량에 효과적이라고 알려져 있다.
시서스 효능 탐구
1. 다이어트 및 체중 감량 :
퀘르세틴과 이소람네틴 성분이 체내 활성산소를 제거하여 체지방 감소에 도움을 준다. 더불어 렙틴 호르몬 분비를 촉진시켜 식욕 억제 작용을 하기 때문에 과식 예방에도 좋다.
2. 뼈 건강 증진 :
비타민D 함유로 칼슘 흡수를 도와 골다공증 예방에 탁월하다.
3. 혈관 건강 개선 :
콜레스테롤 수치 조절에 관여하여 고혈압 완화에 도움을 준다.
4. 항산화 작용 :
각종 염증 물질 배출을 돕고 세포 노화 방지에 기여한다.
5. 당뇨 예방 :
혈당 상승을 억제하는데 뛰어나다.
6. 면역력 강화 :
아스코르브산 성분이 신진대사를 원활하게 하고 피로 회복에 도움을 준다.
시서스 효능 요약
핵심 성분으로는 퀘르세틴과 이소람네틴이 있는데 이는 체지방 감소에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있다. 이외에도 뼈 강화, 혈관 건강 개선, 항염 작용, 항산화 작용, 면역력 증진 등 다양한 효능이 밝혀지면서 주목받고 있다.
시서스 부작용
다만 과다 섭취시 복통 및 설사 증상이 나타날 수 있어 주의해야 한다. 또 임산부나 수유부, 알레르기 환자, 어린이 또는 수술 전후 환자라면 복용을 피하는 게 좋다.
시서스 하루 권장량
하루권장량은 1000mg입니다.
권장량을 꼭 확인하신 뒤 섭취하시길 바랍니다.
시서스 마무리 추가내용 후기
작년 여름 다이어트를 결심하고 운동과 식단 조절을 병행했다. 그리고 보조 식품의 도움을 받기로 했는데 시중에 워낙 다양한 제품이 나와있어서 선택 장애가 올 지경이었다. 한참 고민하던 끝에 주변 지인들로부터 추천받은 시서스 추출물 성분의 건강기능식품을 구매했다. 알약 형태였는데 물과 함께 삼키니 목 넘김이 수월했다. 복용법대로 매일 아침저녁으로 챙겨 먹었는데 별다른 부작용은 없었다. 다만 식욕 억제 효과는 잘 모르겠다. 대신 배변 활동이 활발해져서 변비 걱정은 덜었다. 덕분에 체중 감량 목표치를 달성했고 지금까지도 꾸준히 먹고 있다.
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