가성비 트레이더스 마그네슘 (3년 복용) 후기
마그네슘은 필수 영양제 중 한 성분으로 3년째 꾸준히 복용하고 있는 영양제 입니다. 마그네슘 제품은 이마트 트레이더스에서 판매하고 있는 Viva Pharmaceutical inc. 사의 칼슘 & 마그네슘 & 비타민D & 아연 제품입니다.
마그네슘 제품을 인터넷으로 찾고 있었는데 딱히 가격과 함량 대비 마음에 드는 제품이 없었습니다. 그런데 이마트 트레이더스에서 쇼핑 중에 이 제품의 가격과 함량을 봤는데 상당히 가성비적으로 뛰어나 3년 전부터 꾸준히 구매해서 복용하고 있는 제품입니다. 한 타블렛 안에 칼슘 400mg + 마그네슘(220mg) + 비타민D(400IU) + 아연(10mg)의 성분들이 한꺼번에 들어가 있어 여러가지 영양제를 따로 안먹고 편리하게 한 정으로 전부 섭취할 수 있습니다. 또한 한 정에 들어가 있는 성분들은 각각 같이 먹어주면 더 좋은 효과를 내주기에 잘 조합된 영양제인 것 같다 라는 생각이 들었습니다.
가격은 300정이 들어가 있는 한통에 20,000원으로
한 정당 약 66.66원에 구매를 했었습니다.
지금은 약간 올라 23,000원에서 26,000원 사이로 왔다갔다 하는 것 같습니다. (한 정당 약 83정도로 올랐네요.)
칼슘 400mg + 마그네슘(220mg) + 비타민D(400IU) + 아연(10mg)의 성분들을 한 정에 66.66원에 구매를 하면 굉장히 싸게 잘산거라고 생각합니다.
위 제품의 하루 권장량은 하루 1정씩 섭취를 권장합니다. 한통이면 300일을 먹을 수 있을 정도록 넉넉합니다.
마그네슘 타블렛의 크기는 적당한 크기이고 한번에 삼키는데 문제가 없을 정도입니다.
처음 구매했을 때 밀봉이 깔끔하게 잘되어있었고 변색되거나 녹아있다거나 하는 불량 타블렛은 없었습니다.
냄새도 깔끔한 냄새가 났고 불쾌한 냄새는 없었습니다.
효능, 효과 후기
마그네슘의 효능으로는 수면에 가장 큰 도움을 주고 피로개선과 근육의 긴장도를 개선시켜 주고 천식 발생 주기를 낮춰주며 뼈 건강에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 저의 경우 수면 30분전에 유산균과 함께 공복상태로 섭취를 해주고 수면을 취하는데 확실히 빨리 잠에 들고 깊은 잠에 드는데 효과가 있었습니다. 헬스로 인해 근육통도 어느정도 마그네슘의 섭취를 통해 상쇄시켜주는 것 같은 느낌도 들고 눈떨림, 근육떨림의 증상이 사라졌습니다. 그리고 제가 천식 질환도 앓고 있는데 천식의 발생 주기를 다운시켜주는데도 효과가 있었습니다. 뼈가 더 튼튼해진 건 모르겠으나 확실히 마그네슘을 섭취하고 난 후와 전이 명백히 차이가 납니다.
마무리
먹어봤던 영양제들 중 효과를 봤던 것들 중에서 마그네슘을 순위로 매겨보면 과히 탑 쓰리 안에 드는 것 같습니다. 저와 같은 효과를 원하시는 분들은 마그네슘을 추천드립니다.
주의사항
하지만 마그네슘은 다른 전문의약품과 상호작용으로 인해 동시 복용을 피해주셔야 하기에 전문의사와 상담 후 섭취를 결정하시길 바랍니다.
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