경옥고는 동의보감에서 가장 먼저 언급되는 처방 중 하나다. 정(精), 기(氣), 신(神)을 보하는 대표적인 약으로 허약체질 개선 및 체력 증진 효과가 뛰어나다. 특히 만성피로와 스트레스 해소에도 탁월한 효능을 보여 직장인이나 수험생에게도 인기가 높다. 다만 체질에 따라 복용법이 달라질 수 있는 것에 주의해야 한다. 이어서 본문에서 더 자세히 알아보도록 하자. 경옥고 탐구 경옥고는 동의보감에서 가장 먼저 언급되는 처방 중 하나다. 정(精), 기(氣), 신(神)을 보하는 대표적인 보약으로 허약체질 개선 및 체력 증진 효과가 뛰어나다. 특히 만성피로와 면역력 저하로 고생하는 직장인이나 수험생에게 좋다. 또한 갱년기 장애 증후군에도 도움이 된다. 최근에는 미세먼지 등 환경오염물질로부터 폐를 보호하고 기관지 건강..

비타민도 이제는 똑똑하게 챙겨 먹어야 한다. 비타민이라고 다 같은 비타민이 아니기 때문이다. 최근에는 많은 사람들이 종합비타민 대신 멀티비타민, 그리고 멀티비타민보다는 자신에게 필요한 성분만을 골라 섭취하는 ‘맞춤형 비타민’을 선호하고 있다. 이와 같은 소비자 니즈에 맞춰 다양한 형태의 맞춤형 비타민 제품이 출시되고 있는데, 대표적으로 덴프스의 ‘트루바이타민’을 꼽을 수 있다. 트루바이타민 탐구 트루바이타민은 비타민B군, 비타민C, 비타민D 등 현대인에게 필요한 필수 영양소를 한 팩에 담은 건강기능식품이다. 특히 물에 녹는 수용성 비타민 B군과 C는 정제 형태로 제조하고, 지방에 녹는 지용성 비타민 D와 E는 캡슐 형태로 제조하여 섭취 시 편의성을 높였다. 또한 각 성분마다 식약처 1일 권장량 대비 4,..

최근 들어 많은 사람들이 관심을 갖고 있는 식품 중 하나는 바로 '양파'다. 양파는 이미 오래 전부터 다양한 요리에 사용되어 왔으며, 최근에는 즙 형태로 가공돼 판매되고 있기도 하다. 특히 양파즙은 간편하게 섭취할 수 있다는 장점 때문에 남녀노소 누구에게나 인기가 높다. 그렇다면 양파즙은 구체적으로 어떤 효능을 가지고 있을까? 양파즙 탐구 우선 양파즙은 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 역할을 한다. 이는 곧 혈액순환 개선 및 고혈압 예방 효과로 이어진다. 또한 양파즙은 지방분해에도 탁월한 효과를 발휘한다. 실제로 한 방송 프로그램에서는 양파즙 복용 후 체지방 감소효과를 본 사례자가 등장하기도 했다. 이외에도 양파즙은 숙취해소, 피로회복 등 여러 가지 효능을 자랑한다. 다만 모든 음식이 그렇듯 양파즙 ..

최근 들어 피로회복제, 숙취해소제로 인기를 끌고 있는 제품이 있다. 바로 ‘ru21’이라는 이름의 비타민C다. 이 제품은 건강기능식품으로 음주 전후에 복용하면 술로 인한 두통이나 속쓰림 등을 완화시켜주는 효과가 있다고 알려져 있다. ru21 탐구 최근 ‘루테인’, ‘오메가3’ 등 다양한 영양제들이 인기를 끌고 있다. 이는 건강관리에 대한 사람들의 관심이 높아졌다는 방증이기도 하다. 하지만 수많은 영양제 중에서도 유독 눈에 띄는 제품이 하나 있다. 바로 숙취해소음료로 유명한 ‘ru21’이다. 사실 ru21은 원래 음주 후 속쓰림이나 두통 완화 효과 때문에 유명해 제품이다. 그런데 최근에는 국내 소비자들 사이에서도 입소문을 타고 판매량이 급증하고 있는 상황이다. 그렇다면 과연 ru21이란 무엇일까? 그리고 ..

코엔자임큐텐이란 비타민Q라고도 불리는 물질로, 세포 내 미토콘드리아에서 에너지 생산 과정 중 중요한 역할을 한다. 이는 노화와 질병의 원인인 활성산소를 제거하는 항산화 작용 및 혈압 감소에도 도움을 준다. 또한 심장 근육 수축력을 강화하고 부정맥이나 심부전 등 심혈관 질환 예방 효과도 기대할 수 있다. 하지만 체내에서 자연 합성되는 양이 매우 적어 음식 또는 건강기능식품 형태로 섭취해야 한다. 코엔자임큐텐 탐구 코엔자임큐텐(CoQ10)은 인체 내 모든 세포에서 발견되는 자연적으로 생성되는 화학물질로, 에너지 생산에 중요한 역할을 한다. 또한 항산화 작용을 통해 활성산소로부터 신체를 보호한다. 하지만 나이가 들어감에 따라 체내 생산량이 감소하게 된다. 이는 심장병, 당뇨병, 암 등 각종 질병 및 노화와 관..

최근 건강기능식품 시장에서 가장 주목받고 있는 제품 중 하나는 바로 ‘종합비타민’이다. 특히 비타민B군, 비타민C, 비타민D 등 특정 성분만을 강조하는 단일성분제보다 다양한 영양소를 골고루 섭취할 수 있는 종합비타민제의 인기가 높아지고 있다. 이처럼 종합비타민 수요가 급증하면서 시중에는 수많은 브랜드의 종합비타민 제품들이 쏟아져 나오고 있다. 그렇다면 어떤 기준으로 종합비타민을 선택해야 할까? 쏜리서치는 50년 전통의 미국 대표 영양보충용제품 제조기업이다. 오랜 역사와 노하우를 통해 고품질의 원료로 만든 우수한 품질의 제품들을 합리적인 가격에 제공하고 있다. 이어서 더 자세히 알아보도록 하자. 쏜리서치종합비타민 탐구 최근 들어 건강보조식품 시장에서 가장 주목받는 제품 중 하나는 종합비타민이다. 과거에는 ..

최근 유산균 제품들이 인기를 끌면서 다양한 종류의 유산균 제품들이 출시되고 있습니다. 이 중에서도 최근 가장 주목받고 있는 유산균은 바로 ‘중성지방유산균’이죠. 중성지방유산균이란 체내 지방 축적을 억제하는 효과가 있는 유산균을 말합니다. 일반적으로 유산균은 장 건강 개선, 면역력 증진 등의 효능이 있다고 알려져 있는데, 중성지방유산균은 여기에 더해 체지방 감소에도 도움을 준다고 합니다. 본문에서 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 중성지방유산균 탐구 최근 들어 유산균 제품들이 인기를 끌고 있다. 장 건강에 도움을 주는 유익균인 프로바이오틱스는 물론이고, 콜레스테롤 수치 개선 및 면역력 강화 등 다양한 효과를 지닌 프리바이오틱스까지 등장하며 소비자들의 관심을 한 몸에 받고 있는 상황이다. 그런데 최근에는 이..

사과즙은 일반적으로 생원물로 착즙하는 경우와 농축액, 또는 추출액 등으로 가공하여 만드는 경우가 있습니다. 보통 시중에서 판매되는 사과즙은 대부분 원물착즙 방식인데요. 이는 말 그대로 사과를 갈아 만든 즙입니다. 하지만 이렇게 만들면 사과의 맛과 향이 살아있지만 영양소 파괴가 심하다는 단점이 있습니다. 본문에서 이어서 더 알아보도록 하겠습니다. 사과즙 탐구 반면 농축액이나 추출액 형태로 만들어진 사과즙은 열처리 과정을 거치기 때문에 영양분 손실이 적다는 장점이 있죠. 또한 보관도 용이하고 유통기한도 길어집니다. 그러나 고온살균 처리과정에서 일부 영양소가 파괴될 수 있다는 단점이 있습니다. 따라서 가급적이면 원물착즙 방식으로 된 사과즙을 선택하는 것이 좋습니다. 사과즙 효능 . 심장 건강 지원: 사과에는 ..

최근 건강기능식품 시장에서 가장 핫한 키워드는 단연 '혈행개선'이다. 혈액순환장애는 현대인들이 겪는 대표적인 질병 중 하나다. 손발 저림, 수족냉증, 두통, 어지럼증 등 다양한 증상을 동반하는 탓에 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 이 같은 문제를 해결하기 위해 많은 사람들이 혈행개선에 도움을 주는 식품을 섭취하고 있다. 특히 주목받는 성분이 바로 낫토균배양분말이다. 낫토에는 혈전을 용해시켜주는 효소인 나토키나제가 들어있는데, 이를 추출하여 만든 것이 나토키나제다. 본문에서 자세히 살펴보도록 하자. 나토키나제 탐구 최근 건강식품업계에서 주목하고 있는 성분 중 하나는 바로 ‘나토키나제’다. 낫토균 배양과정에서 생기는 끈적끈적한 실 같은 효소로, 혈관 내 혈전 생성을 억제하는 효능이 있다고 알려져 있다. 이 때문..

인삼은 두릅나무과의 여러해살이풀인 삼의 뿌리다. 예로부터 불로장생의 영약으로 알려져 있으며, 현재는 다양한 질병 및 증상에 대한 개선 효과로 인해 건강식품으로도 널리 이용되고 있다. 특히 최근에는 항암효과와 면역력 증진 등의 효능이 과학적으로 입증되면서 많은 사람들이 찾고 있다. 하지만 이처럼 뛰어난 효능에도 불구하고 아직까지 인삼에 대해 잘못 알려진 사실도 많다. 대표적인 오해로는 ‘열이 많은 사람에게는 좋지 않다’거나 ‘많이 먹으면 몸에 해롭다’는 것인데, 모두 잘못된 상식이다. 오히려 인삼은 따뜻한 성질을 가지고 있어 평소 열이 많은 사람에게 도움이 된다. 또한 섭취량이나 섭취방법에 제한이 없어 누구나 안심하고 먹을 수 있다. 본문에서 더 자세히 알아보도록 합시다. 인삼 탐구 인삼, 수삼, 홍삼, ..

덴마크 유산균이야기는 덴프스에서 수입하여 판매하는 제품입니다. 현재 시중에는 다양한 프로바이오틱스 제품들이 출시되어 있는데요. 이 중 어떤 제품을 선택해야 할지 고민이신 분들을 위해 제가 직접 먹어본 덴마크 유산균이야기 효능 설명 및 리뷰를 준비했습니다. 덴마크 유산균이야기 탐구 덴마크 유산균이야기는 건강기능식품 전문기업 덴프스에서 출시한 프로바이오틱스 제품이다. 에이치피오는 덴프스라는 브랜드로 잘 알려져 있다. 이 제품은 장 건강에 도움을 주는 살아있는 유산균 BB-12와 LGG유산균을 배합하여 만든 캡슐형 분말제품이다. 특히 BB-12는 전세계적으로 가장 많은 연구자료를 보유하고 있는 유산균 중 하나로 꼽힌다. 또한 인체적용시험을 통해 기능성이 검증된 균주로 구성되어 있어 안심하고 섭취할 수 있다. ..

산삼이란 깊은 산 속에서 자생하는 삼으로, 예로부터 만병통치약으로 알려져 왔다. 실제로 인삼보다 약효가 뛰어나다고 한다. 하지만 희귀하고 구하기 어려워 매우 비싼 가격에 거래된다. 최근에는 인공재배 기술이 개발되어 대중화되고 있지만 여전히 자연산 산삼과는 비교할 수 없다. 이처럼 귀한 산삼은 오래전부터 많은 사람들에게 사랑받아왔다. 따라서 이번 포스팅에서는 산삼에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠다. 산삼 탐구 산삼이란 깊은 산 속에서 자생하는 삼으로, 예로부터 신비한 영약으로 알려져 왔다. 학명은 ‘파낙스 진생’이며 그리스어로 만병통치약이라는 뜻을 담고 있다. 이는 현대 과학으로도 입증되고 있는데, 실제로 다양한 질병 치료에 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 항암 작용 및 면역력 증진, 노화 방지 ..

술자리가 잦은 직장인이라면 누구나 한번쯤 ‘숙취’로 고생했던 경험이 있을 것이다. 특히 회식 다음날 아침이면 머리가 깨질 듯 아프고, 속이 울렁거려 업무에 집중하기 힘든 경우가 많다. 이처럼 술 마신 다음 날 찾아오는 고통 때문에 많은 사람들이 숙취해소제를 찾는다. 하지만 시중에 판매되는 대부분의 숙취해소제는 효과가 없거나 일시적일 뿐이라는 의견이 지배적이다. 최근에는 해외에서 직접 구매하는 방법까지 동원하며 보다 강력한 숙취해소제를 찾는 소비자들이 늘고 있다. 따라서 이번 포스팅에서는 히말라야 파티스마트에 대해 자세히 알아볼까 한다. 히말라야 파티스마트 탐구 연말연시 술자리가 많아지면서 숙취로 고생하는 사람들이 많다. 특히 술을 잘 마시지 못하는 사람이나 여성, 그리고 전날 과음을 한 경우라면 다음 날..

아누카 사과는 독특한 맛과 영양학적 이점으로 잘 알려진 사과의 일종입니다. 과일은 달콤하고 육즙이 많은 맛이 나는 것으로 알려져 있으며 종종 요리와 베이킹에 사용됩니다. 이 블로그 게시물에서는 아누카 사과의 6가지 잠재적 효과와 그 이면의 증거에 대해 알아보도록 합시다. 아누카사과 탐구 아누카사과는 이탈리아에서 재배되는 사과로, 국내에서는 보기 힘든 품종입니다. 일반적으로 알고 있는 사과의 모양새와는 달리 길쭉하고 얇은 편이며, 과육도 단단하지 않고 수분이 많은 편입니다. 맛은 새콤달콤하며 향이 강하지 않아 부담 없이 먹을 수 있습니다. 가격은 개당 1,000원 정도로 비싼 편이지만, 한 번쯤 먹어볼 만한 과일이예요. 아누카 사과라고 들어보셨나요? 저는 이번에 처음 알게 됐는데, 정말 맛있더라고요. 그래..

정관장에서 여성들을 위한 건강기능식품 ‘화애락진’을 출시했다. 이 제품은 6년근 홍삼농축액을 기본으로 녹용, 당귀, 작약 등 고품질의 전통 원료를 함유하고 있는 게 특징이다. 특히 갱년기 여성들이 가장 고민하는 피로감, 면역력 저하, 기억력 감퇴, 항산화 등에 도움을 줄 수 있어 40~50대 중년 여성들에게 안성맞춤이다. 또한 파우치 형태로 포장돼 언제 어디서나 간편하게 섭취할 수 있다는 장점도 가지고 있다. 본문에서 자세히 알아보도록 합시다. 화애락진 탐구 홍삼하면 가장 먼저 떠오르는 브랜드는 어디일까? 아마 많은 사람들이 ‘정관장’을 떠올릴 것이다. KGC인삼공사에서 생산하는 정관장 홍삼은 국내 건강기능식품 시장 점유율 1위를 차지하고 있는 명실상부 대한민국 대표 상품이다. 특히 여성용 홍삼제품인 ‘..